96% de las personas que hacen dietas no puede permanecer en ellas para llegar a su objetivo deseado.
Mi historia
Cuando estaba en mi adolescencia decidi hacer culturismo y después de un par de años empecé a competir. Un año consistía en ganar peso en la temporada baja. Tenia que comer mucha comida y luego hacer dieta y perder peso en los próximos meses, mientras me preparaba para la competencia. Después de hacer esto durante seis años que dejé de competir en culturismo,en los años siguientes seguí ganando peso, quer dicir un año ganando y despues hacer dieta y perder la totalidad o la mayor parte del peso que subi durante los siguientes meses. Me convertí en un experto en aumentar de peso y perder peso. Me convertí en una persona experta en dieta sin deporte. Podría perder peso en la Atkins, Stillman, Scarsdale o cualquier otra dieta. Yo era maestro en la baja en calorías, baja en grasa y dietas bajas en carbohidratos todo dieta sin deporte. El único problema que una vez que he perdido el peso no podía mantenerlo y eventualmente ganar todo de vuelta. Yo finalmente terminé ganando y perdiendo casi mil libras. Después de renunciar a la dieta comencé a investigar por que las personas aumentan de peso y por que las dietas no funcionan. Después de pasar más de cinco años investigando por que las dietas no funcionan y descubrir lo que funciona cuando se trata de perder peso con dieta sin deporte y mantenerlo apagado. Empecé aplicando los principios que descubrí y
hoy estoy celebrando más de diez años en un peso corporal que no sube ni baja mas de 1kilo.
Dieta sin deporte- Por qué las dietas no funcionan
Las dietas son tranquilizantes. La gente odia a la dieta. Alguna vez has conocido a alguien en una dieta que le gustó? Lo que dicen las personas es que la dieta yo lo odiaba. Me hizo infeliz y deprimido.
En el proximo articulo voya dar a conocer las razones porque las dietas no funcionan..
Saludos-Dieta sin deporte
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